Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Zuzka | 15. září 2013, 20:41

Dobrý den pane doktore, je mi 30 let a již druhý týden dodržuji první fázy, ráda bych pomocí Vaší diety shodila 8 kilo. ( měřím 155 cm a vážím 58 kg) , nepodařilo se mi totiž shodit po těhotenství, před ním jsem měla váhu 50 kg a byla jsem spokojená. Jinak už nekojím.
Po prvním týdnu užívání ( beru 3 proteinová jídla denně) jsem začala mít problémy s menstruací - mám ji znova po 14 dnech .... ve Vašich článcích ohledně nežádoucích účincích jsem se dočetla, že se to může u citlivých lidí stát. Doporučení tam bylo vysadit jedno proteinové jídlo denně ( znamená to, že mám brát jen 2 ?? ) a pak tam je nějaký doplněk stravy, ale u něho jsem si přečetla, že ho užívají ženy od 40 let ...Poradíte mi prosím.....

Určitě. Stáhněte se na 2 proteinová jídla denně, tedy 2. etapu. V nabídce je přípravek DIETALEGRE FEMININE EQULIBRIUM. Je potřeba po celou dobu diety užívat 1 kapsli ráno a 1 kapsli večer. Je to poměrně vzácná, ale určitě nepříjemná komplikace diety. Může se to stát a víme, proč tomu tak je. Jako chlap si umím pouze představit, jak je to otravné. Pokud by se to během 2 týdnů ustálilo, pak se můžete vrátit do 1. etapy. Nic špatného se neděje, po dietě se to zase srovná, jen nám to dokazuje, jak blízko má zdánlivě inertní tuková buňka k produkci steroidních pohlavních hormonů...dr. Ryc

JOLANA | 15. září 2013, 19:19

Dobrý večer pane doktore,začínám s dietou při výšce 175cm a váze 86kg,můžu jíst 4 proteiny ze začátku?a za jak dlouho múžu přejít na 3+1?mohu i 7-10 dnů jíst 4 proteiny...?věk 37 let.Moc děkuji za radu Jolana.

Ano, lze. Na přísnější formě diety buďte do hmotnosti 79kg a pak se VELMI ZVOLNA vracejte po etapách do normálního stravování. dr. Ryc

N/A | 15. září 2013, 14:36

Dobry den,chci se zeptat jake je pro me reseni kdyz proste nemuzu ty slane prichute? Zkusila jsem snad uz vsechny polevky,omelety...ale proste se mi zveda zaludek a nejsem schopna to snist:-( Lze uzivat pouze sladke jidla a napoje? V tech mam par vyjimek,ktere muzu snist. Dekuji za odpoved.

Potřebuji vědět věk - výšku - hmotnost. dr. Ryc

Helena | 14. září 2013, 15:05

Dobry den,chci se zeptat, jak moc dulezite je dodrzovani predepsane zeleniny? Zda oprvavdu tolik vadi rajce,paprika atd? Dekuji

Kdyby to nebylo důležité, tak to tam nepíšu! Dodržujte to tak, jak je to napsané a bude to fungovat. Je to vyzkoušené! Dělám to od roku 1993. dr. Ryc

Anna Linhartová | 13. září 2013, 20:01

Dobrý den , je mně 59 let, celý život prakticky střídavě držím diety. Jako dítě jsem byla obézní , vždy 4 bříška , štíhlé , dlouhé nohy a menší zadek. Ve 28 letech jsem zhubla za 3 měsíce 30 kg , nejedením , v touze být hubená. bylo to po druhém porodu. Vážila jsem 56 kg. Postupně jsem střídavě přibírala, ale nejvíce jsem měla 66 kg. Trpím hypogamaglobulinemii- nižší hladina IgMa IgG , Paraprotein IgG Kappa 7,6g/l, tedy ještě v normě. Přála bych si , díky ketodietě , pokusit se zvýšit , pokud to malinko jde, hladinu imunoglobulinů a zhubnout asi 3kg. měřím asi 167 cm.Mám problém vydržet režim , prostě se mi občas nechce. Večer mám ráda dvojku bílého. Jsem velmi pracovně vytížená. Děkuji za odpověd .

Není mi jasné, jak chcete dietou zvedat hladinu imunoglobulinů... Pokud se Vám nechce držet dietu a přitom potřebujete hubnout, tak taky nevím, co na to říct. Musíte si ze všeho nejdříve zpřehlednit svoji motivaci. Tím bych začal. dr. Ryc

Pavla | 13. září 2013, 09:18

Dobrý den,
ještě se tedy vrátím jednou k mému dotazu z 11.9., mívám sladkou snídani, svacina tyčka/sladká/,oběd salát s masem, svačina2 např. Okurek... Večeře vaše polévka. V případě hladu později už sladkou tyčku nemohu zvolit při tomto režimu? A co tedy? Moc děkuji za radu.

Jakýkoliv jiný protein. Nejlépe instantní...Nebo dvě vajíčka natvrdo (žloutky vyhodit).dr.Ryc

Majka | 12. září 2013, 22:02

Dobrý den, jsem od června v první fázi a nyní trpím již déle než 2 týdny průjmem, z laboratorního rozboru je vše v pořádku, co to způsobuje? Chybí mi něco? Jak zastavím tento problém? děkuji za odpověď

Proteiny to nebudou, ty by to dělaly od začátku. My na to připravujeme takový šikovný potravní doplněk, ale ještě ho nemáme k dispozici. Někdy to mohou dělat tyčinky, zvláště když se jich konzumuje moc (obsahují tzv. polyoly, které mají mírně projímavý efekt). Zkuste tyčinky vysadit na pár dní a pak se uvidí. dr. Ryc

Katka | 12. září 2013, 08:17

Dobrý den pane doktore, je mi 43 let, měřím 160 cm a vážím 69 kg. Jakou redukci váhy by jste mi doporučil? Snažím se jíst častěji v malých dávkách, ale váha neubývá. Zkoušela jsem i dělenou stravu a za měsíc byl úbytek cca 0,5 kg. Děkuji

Jsme rozhodně lepší a efektivnější než dělená strava (i když proti ní ničeho nenamítám)! Můžete klidně zacílit na 60 - 62 kg. Tak do toho! dr. Ryc

Pavla | 11. září 2013, 23:21

Dobrý den,
začínám 2.fází a chci se zeptat,mám-li hlad /nebo spíš chuť), mohu přidat jedno proteinové jídlo večer? Jaké? Je například vhodná i sladká tyčinka?
Děkuji za odpověď.

Ano, lze. Ve 2. etapě už to není tak choulostivé, lze jakékoliv proteinové jídlo navíc, včetně tyčinky (ale tu jen pouze 1 x denně!). dr. Ryc

N/A | 11. září 2013, 12:52

Dobrý den,

přípraven na odvodnění mám brát jako doplněk nebo započítat k jídlům?
děkuji
Mirka

Je to nekalorický doplněk, k jídlům se nezapočítává. dr. Ryc

Jana | 11. září 2013, 10:17

Pane doktore,
je mi 27 let, měřím 173 cm a před porodem jsem byla nejvíc spokojená s váhou 60 kg, byla jsem prostě štíhlá.Teď mám 72 kilo a minimálně 10 chci dolů, je to ok? Nebo mi to ani nepůjde? Děkuji za odpověď.

Byl bych skromnější- 64kg. Předpokládám, že už nekojíte, to by s dietou nešlo dohromady. dr. Ryc

N/A | 9. září 2013, 22:55

Pane doktore,
nemůže tato dieta způsobit dnu?
Děkuji a hezký den

Nemůže. Dna existovala, byť třeba v latentní podobě, i před dietou. Ketogenní dieta ji může pouze "oživit" a to zejména dvěma cestami: Dočasným překyselením organismu, které vyvolává ( a tím zlepšuje podmínky, za kterých se dna manifestuje) a dále konzumací živočišné bílkoviny ("pravého jídla"), k čemuž dochází zejména v případech, pokud se pacient nevyhne masům bohatým na tzv. puriny (telecí, hovězí, atd). Závěr: Dna , tedy tzv. nemoc králů, je v naprosté většině případů způsobená nezřízeným přežíráním se a/nebo nevhodnou skladbou stravy. Proteinová dieta ji tedy nevyvolává, i když to tak může opticky vypadat. dr. Ryc

Stáňa | 9. září 2013, 11:08

Dobrý den, co tato dieta a crohnova nemoc? jsou léky,po kterých v rámci léčby tloustnu a být nemocná a ještě při těle asi nikomu nepomůže, děkuji za odpověď

V klidovém stádiu Crohnovy choroby proteinovou dietu lze s opatrností nasadit, ale pod dozorem, respektive ve velmi pozvolné formě. Lépe ale řešit pod odborným dohledem. dr. Ryc

Saša | 8. září 2013, 21:51

Dobrý den,
začínám s dietou a chtěla bych zhubnout asi 15-20kg. Přemýšlím o používání tzv. "fat burneru", je ale nutné ho používat během celé redukce? Není možné ho třeba používat první týden nebo dva?
Díky, S.

Není to nutné, ale lze. Vše závisí na tom, kolik máte tuku v organismu. Ten náš Fat burner velmi účinně podporuje spalování tuků, děláme s ním teď studii, ukazuje se, že jeho užívání výrazně přispívá k normalizaci hladin cholesterolu a triglyceridů... Takže můžete užívat jak píšete, ale vždy doporučuji vydržet alespoň měsíc, aby se výsledky stihly projevit. dr. Ryc

Martina | 8. září 2013, 10:24

Dobry den, je mozne prohodit poradi jidel (pripravku), napr. k snidani tycinku ci vafli, pitny pripravek jako odpoledni svacina apod.? Je take mozne nektery den, pokud nestacim pripravit prave jidlo, nahradit ho dietnim slanym pripravkem ready to eat (pizza tycinka, ci syrova)? Potom uz nemam jist slany pripravek vecer, protoze to by bylo 5 dietnich pripravku za den?

Dekuji.

Pořadí lze měnit zcela libovolně. dr. Ryc

Gábina | 4. září 2013, 10:06

Dobrý den pane doktore, dnes je to 10.den, co držím vaši dietu. Vše pečlivě dodržuji, hodně piji. Za těchto 10 dní, jsem zhubla jen o 1kg. Neztrácím naději ani chuť, že se zbavím přebytečných 8 kg. Chtěla jsem se zeptat, jak zjistím, že se tělo již dostalo do ketozy, aby začalo spalovat tuky a jestli to není málo, za 10 dní 1kg. Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.Gábina

Někde je chyba, o které nevíte. Jinak to není možné. Zkuste si na dva až tři dny dát místo jednoho pravého jídla čtvrté proteinové (budete tedy na 4 proteinových jídlech + zelenině), obvykle se to touto cestou rozhýbe. Pak se normálně vraťte do původního schématu. Ale pozor! Nepíšete kolik vážíte a měříte, aby nebyl trabl tady. Někdy nám chtějí hubnout klienti, kteří to nepotřebují a zlobí se, že jim to nejde... dr. Ryc

Pavla | 3. září 2013, 19:41

Velmi děkuji pane doktore za odpověď, ještě mne napadlo, může dcera píchající si Copaxone jít do dietylegre i do diety Medidiet, či přípravky kombinovat? Už je to snad vše, děkuji za trpělivost se mnou :-), ale mám o ni velký strach, abych jí ve snaze pomoci jí od nadváhy neuškodila.

Přípravky lze kombinovat. Nebylo by špatné, kdyby redukovala pod odborným dohledem, pokud jde o redukci výraznou. Může klidně i u nás, v týmu máme neurologa. dr. Ryc

Pavla | 3. září 2013, 12:00

Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat zda moje dospělá dcera může držet vaši dietu, když její diagnoza je Roztroušená skleroza.Po zahájení léčby Copaxone, 1 amp.injekčně, každý den přibrala 15 kg, velmi se kvůli tomu trápí a to by při této diagnoze neměla. Chodí na pravidelné kontroly do Fakultní nemocnice na neurologickou kliniku, aktuálně je nález klidný, beze změn, normální, režimová opatření jsou beze změn, těhotná není. pan doktor jí doporučil dodržovat dietu. protože mám sama s Vaší dietou ty nejlepší zkušenosti chtěla bych dceři pomoci aby se netrápila s nadváhou tak dlouho. Druhý dotaz je , zda v jejím případě vstoupit do I. či II. fáze ? pracuje na 3směmý provoz, domnívám se, že pokud bude na noční musí dodržovat stejný režim, jako by to bylo ve dne,či-li pravidelnost jídla.Příští týden by s dietou ráda začala, pokud to bude možné.Velmi Vám děkuji za pochopení a budu se těšit na vaši odpověď.Pavla

Nedrasticky vedená proteinová dieta je možná i při léčbě copaxonem u pacientů s touto nepříjemnou diagnózou. Může tedy bez problémů začít 1. etapou (3 proteinová + 1 pravé jídlo). Klienti, kteří pracují v noci, se v noci chovají jako ve dne, včetně stravování, tedy i diety. dr. Ryc

Andrea | 3. září 2013, 04:26

Dobré ráno pane doktore,jsem po uspěšné redukci od konce března do července .Původní váha 79.5 nyní 66-67kg.Je mi 37 let a měřím 178 cm. Vizuelně jsem spokojená,na oblečení též,ale do včerejšího dne kdy jsem stoupla u kamarádky na chytrou váhu (TANITA) a po hodnotách,které mám jsem se zhrozila!!!
Mam 1.stupeń skryté obezity,což mi vycházelo cca 2 roky zpět na této váze i u třech výživových poradkyń.tzn mam tuk 33,4,viscerál 4.Svalovka 43.9. Snažím se 2krát týdně hýbat(rychlá chúze) kolo.Poradte prosím kde je zakopaný pes ! Vypadám štíhle,ale hodnoty mluví za vše.Byla jsem spokojená a vše je zase jinak! Děkuji za odpověd.Jinak vaše produkty mi velice chutnají!!!

Já bych se hlavně uklidnil. To tabulkové třídění lidí mi přijde hodně přiblblé, klienty to stresuje. Především je třeba proměření na impedanční váze opakovat, to jest neřídit se jednou hodnotou. Dále je třeba si nechat vzít krev a podívat se, jak jste na tom s cholesterolem a triglyceridy. To nám dá už jasnější pohled na stav věcí. Až pak bych z toho dělal nějaké závěry. Jinak rychlá chůze, má-li vést ke spalování tuků, musí být opravdu rychlá a trvat alespoň 40 minut. dr. Ryc

Zuzka | 2. září 2013, 21:23

Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat, zda je možné začít s touto dietou když mám problémy se štítnou žlázou. Užívám euthyrox 100 a paní na prodejním místě mi řekla, ať se nejdřív obrátím na Vás. Vyzkoušela jsem např. jehličky, bohužel mi po nich bylo na zvracení, neměla jsem vůbec chuť k jídlu, ale nezhubla jsem nic... Bojím se znovu začít, ale mám chtíč se znovu vrátit z velikosti 44 na 38-40. S pozdravem a díky Zuzana

No když máte tuten chtíč, tak jen dobře a vzhůru do diety. Pokud je vaše štítná žláza zaléčená, pak sama o sobě v nasazení diety nijak nevadí. Nesmíte na to jít ale na prudko, to jest nechat si jedno pravé jídlo denně. Jinými slovy jet podle protokolu DIETALEGRE. U naprosté většiny pacientek na podobné medikaci to jde jak po másle. dr. Ryc