Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 3. dubna 2009, 18:13

Kde je možné zakoupit výrobky?

Nejjednodušší cesta je po internetu. Postupně začínáme dodávat přípravky DIETALEGRE také do "kamenných" obchodů. O situaci budeme na našem webu pravidelně informovat.

N/A | 31. března 2009, 05:39

Prosím VÁS je možné při dodržení vaší diety shodit i 15 kg nadváhy bez nějakých zdravotních rizik. Jinak jsem zdravá, mám jen vysoký krevní tlak.

Možné to je, ale hmotnost, kterou uvádíte je přesně na hranici, to jest možná by si říkala o odborný dohled. Pokud jste ale zdráva, můžete se do toho pustit a trpělivě prokonat všechny tři etapy. Podle výsledku uvidíte sama. Pozor na krevní tlak - pacienti, kteří redukují hmotnost si ho musí pravidelně kontrolovat. Léky "na tlak" neví, kolik je normální krevní tlak a budou Vám ho snižovat i tehdy, pokud již bude v normě. Vysazování či redukce dávek tzv. antihypertenziv ale musí zásadně provádět lékař, který Vám je naordinoval. Jeho musíte také informovat o tom, že jste se dala na redukci.

N/A | 31. března 2009, 05:25

Dobrý den. Přečetla jsem si celou vaší dietu a vypadá velmi zajímavě. Mužete mi prosím Vás napsat kolik kg a za jak dlouho jsem schopná při správném dodržování vašeho dietního programu zhodit. Držela jsem už spoustu diet, ale vždy mi kg vydrželi jen pár měsícu. A pak známý JOJO efekt. Děkuji

Tajemství úspěchu tkví v tom, že musíte trpělivě projít všemi třemi etapami programu DIETALEGRE a po jejich prokonání skutečně pečlivě dodržovat velmi jednoduché rady : Pravidelně se hýbat, vyloučit z jídelníčku sladkosti a rychlý cukr, maso a uzeniny nahradit zeleninou a luštěninami ("maso jen v neděli"), jíst pravidelně 4 x denně a zásadně dětské porce, zříci se nevhodných tepelných úprav jídel (zejména smažení). Pokud toto dodržíte a budete konzumovat alkohol střídmě, pak nemůžete znovu přibrat, protože by to odporovalo zákonu o zachování energie. Nelze dopředu garantovat, kolik kilogramů zhubnete právě Vy, ale pokud dodržíte pečlivě všechny tři etapy, měla by se redukce pohybovat nad 10 kg.