PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Poradna

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Marcela | 15. května 2017, 12:22


Dobry den, 29 let zena, 160cm a 87 kg, lze jidla od vas kombinovat i s jinymi firmami? ( nicelife, ketodiet atd? ) jedna se mi o pestrost vyrobku, potrebuju nyni velkou redukci idealne 15-20kg ( na konci srpna svatba) , zacatkem zari se chcem pokouset o druhe dite, jedna se mi o kratkodobejsi dietu v zari bych navazala na zdravy zivotni styl,dekuji za odpoved

Neumím odpovědět, protože uváděná jídla nesleduji a nestuduji. dr. Ryc

Terez | 14. května 2017, 23:42


Dobrý den, přemýšlela jsem že bych začala s keto-diet, mohu s touto dietou začít i když mám poruchu krve tzv. Leidenskou mutaci krve? Děkuji za odpověď.

Pod dozorem ano, v rámci samoléčby nikoliv. Objednejte se do některého z našich odborných center - blíže na www.medidiet.cz. dr. Ryc

Anna | 13. května 2017, 10:59


Dobrý den, pokud budu denně jíst 2 produkty Dietalegre a zbytek méně tučnou a neslazenou stravu, bude mít trochu vliv na redukci, alespoň nějaký účinek? Co když místo ketodiety budu v nízkoenergetické dietě? Na plný dietní režim teď bohužel najet nemohu. Mohu dávat dva výrobky denně.

Budete hubnout na úkor energie ze svalů. Navíc pomalu. Nic víc a nic méně. Také to tak jde, ale ztratíme tím klíčové výhody proteinové diety - minimalní pocit hladu, rychlý úbytek hmotnosti přednostně na úkor tukové tkáně. dr. Ryc

Ivana | 12. května 2017, 07:41


Dobrý den, chtěla bych se zeptat,jestli máte nějaké zastoupení v Itálii nebo Rakousku

Dobrý den, v těchto zemích zastoupení nemáme.Hezký den.

jana | 11. května 2017, 21:56


Dobrý den pane doktore je mi 55let a pracuji jen na noční směny merim 152cm a vážím 56kg nikdy jsem neměla problémy s nadváhou Prosím poraďte jak mám zhubnout Prosím pomozte mi jsem zoufala Děkuji Jana

Úplně v poho, projeďte těmi našimi třemi etapami - 10. dnů 1. etapa, 20. dnů 2. etapa a 30. dnů 3. etapa. A bude to. dr. Ryc

Bara | 9. května 2017, 13:54


Dobry den pane doktore, chtela bych začít dietu, merim 165 cm vážím 69 kg. Je mi 31 let a jsem 5 měsíců po porodu, již nekojim a tak bych rada shodila 9 kg, jsem zdravá a s ničím se nelecim. Myslíte, ze postačí držet dietu tak, jak je popsána zde na stránkách? 14 dnů 1.faze atd? Dekuji za odpověď

Ano, mělo by to být OK. Kdyby se to někde drhlo, tak pište a pořešíme to. dr. Ryc

Petra Dumska | 4. května 2017, 11:11


Dobrý den, jsem na vasi diete dva tydny v 1fazi. Dnes jsem dostala atb na anginu. Nerada bych prestavala. Je mozne i pri atb.(penbene) pokracovat? Dieta mi vyhovuje. Jiz jsem s vami zhubla krasnych 17kg,pet mesicu jsem si vahu udrzovala a ted bych chtela jeste deset kg. Snad mi to angina neprekazi 😉

1. etapa není na období angíny ideální. Přejděte na 2 týdny na 2. etapu - 2 + 2 - nic Vám neuteče. dr. Ryc

Eva | 3. května 2017, 17:06


Dobrý den, ráda bych začala s vaší dietou, ale kamarádka mě přemlouvá k dietě it`s my life, protože s ní má zkušenosti. Prosím jaký je mezi nimi rozdíl? Obě jsou proteinové. Děkuji

Ochutnejte to a udělejte si vlastní úsudek. Pak se svezte v Mercedesu, nebo v tom, kdo to od něj opsal - třeba v Dacii nebo v Žigulíku. Obecně platí, že největší drzost plagiátorů není ve vlastním kopírování, ale v tom, že u toho aspoň nedrží hubu. dr. Ryc

Kamila | 28. dubna 2017, 22:48


Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, zda u dietaletgre platí, že by člověk neměl za den zkonzumovat více jak 40g sacharidů, aby se dostal do stavu zvaném ketóza? Chtěla bych se ujistit, že je můj jídelníček s Dietalegre v 1.etapě takto správný. Váha 79 kg, výška 170. Cílová rekukce 10-12kg.
Např.
Ráno: Muffin Dietalegre
Svačina dopo: salátová okurka
Oběd 100g candát + povolená zelenina
Svačina: Wafle Dietalegre
Večere: Chilli fazolky Dietalegre
Těším se na odpověď a přeji pěkný prodloužený víkend
K.

Nesmíte se na to dívat aritmeticky, člověk není stroj. Naše dieta NENÍ BEZSACHARIDOVÁ (jak se o ní mylně domnívají i někteří mí kolegové), ale pouze NÍZKOSACHARIDOVÁ. Splňuje tak všeobecně přijímané kritérium, že dietní program by měl obsahovat cca 50 g sacharidů za den. Takže to není o tom, že když bude příjem sacharidů 42 nebo 51, tak nevznikne ketóza. Celý program jsme koncipovali tak, aby byl pro zdravého jedince s mírnou nadváhou, který ji chce řešit v rámci samoléčby, BEZPEČNÝ A SPOLEHLIVĚ FUNGUJÍCÍ. Proto varuji před nejrůznějšími úpravami a inovacemi, které do něj pacienti tak rádi vnášejí! Jejich vylepšující dotazy mě často drtí a jsou na úrovni dětských otázek typu: KOLIK VÁŽÍ CHALUPA Z PEŘÍ?
Jinak ten jídelníček, který uvádíte NENÍ SPRÁVNÝ. V 1. etapě potřebujeme pouze instatntí proteinová jídla (je v nich nejvíce proteinů, nejméně sacharidů a tuků a jsou nejméně kalorická). Tedy žádné muffiny, chilli fazolky nebo tyčinky. To vše až později. To, jak jste to popsala je typický jídelníček pro 2. polovinu 2. etapy, kdy už jste téměř na cílové redukci. Pro začátek redukce je to ale špatně. dr. Ryc

Hana | 25. dubna 2017, 08:52


dobrý den je možné pít vodu s citronem

Ano, lze.

Jana | 24. dubna 2017, 10:19


Dobry den p.doktor,prosim vas,taka to proteinova kuracia polievka 50g, je dobra pri diete,dakujem,zlozenie Na 100 g:
Energia (kJ / kcal): 1611/381
Tuky: 3.8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 3.1 g
Sacharidy: 11.1 g
z toho cukry: 4.5 g
Bielkoviny: 44.6 g
Soľ: 0.4 g
Bielkovinová zmes (sójový proteínový izolát, srvátkový proteínový koncentrát *, odstredené mlieko *, srvátkový proteínový izolát *), maltodextrín, aróma (kurací vývar (kuracie (mäso a tuk), Výťažok z kvasníc, cukor, soľ, citrón šťava, glukózový sirup, bylinkový extrakt), sušená cibuľa, kvasnicový extrakt, sušené kuracie mäso, soľ, extrakt z rozmarínu), xantánová guma * Z mlieka

Viz moje odpověď na dotaz paní Ilony, cca týden zpět. Nezlobte se, ale nemám čas a prostor studovat kdejaký produkt a přizpůsobovat ho našemu dietnímu programu. Když dieta ve finále nebude fungovat, tak se budete zlobit. Doporučuji zůstat u našich přípravků a jejich skladbu nijak nevylepšovat. dr. Ryc

Ondřej | 20. dubna 2017, 08:27


Dobrý den,
je mi 23 let, měřím 193 cm a vážím 95kg, což mi BMI vyhodnotí jako nadváhu. Neměl bych s tím až takový problém, pokud by se mi všechen tuk neukládal do břicha. Chtěl bych se zeptat, jak docílit ploššího břicha, aniž bych ztratil hmotnost jinde. Jsem bývalý sportovec, ale ze zdravotních důvodů zatím sport nedělám už cca půl roku. Mám sedavé zaměstnání a snažím se jíst 5x denně, přičemž nehledím na nějaké hodnoty jídla. Děkuji za odpověď.

BMI index je naprosto nesmyslný parametr, který vymyslel duševně značně nevyvážený vědec, co dělal do kde čeho (rakve, biče, sardinky). To byl ten pán, který svým celoživotním úsilím doložil jen jedno: Že dokázat lze cokoliv, postavíte-li správně kritéria. Takže se tou pitomostí, co se nazává BMI, nenechejte stresovat.
Co se týče ukládání tuku, tak to je geneticky podmíněný proces, který je daný. Ten, kdo má sklon k abdominální formě obezity (=ukládání tuku do břicha) je podstatně více ohrožen infarktem než ten, kdo ho ukládá do boků.Pacientkám typu "hruška" občas říkám: Vypadá to hrozně, ale budete tu strašit déle.
Tedy nedá se tomu poručit. Hýbejte se, můžete mírně redukovat hmotnost, a přece jenom si pomalu začněte dávat pozor na to, co jíte. dr. Ryc

Renáta | 19. dubna 2017, 12:40


Můj gynekolog mi řekl, že bílkovinná dieta je nebezpečná z důvodu, že by ženy mohly mít později potíže s otěhotněním. Jiný lékař to vyvrátil. Ptám se tedy vás - Jak tato dieta ovlivňuje plodnost? Jsem zdravá, léky žádné kromě antikoncepce neužívám. Je mi 25 a děti plánuji do dvou let. Rozhodně nechci nic ohrozit kvůli dietě, ale ráda bych vaši metodu vyzkoušela. Děkuji za odpověď

Váš gynekolog nemá pravdu. Bohužel se občas vidí i u lékařů výroky, nad kterými jeden žasne. Celý sůj profesní život opakuji, že se gynekologové v lecčems podobají psychiatrům - o medicíně vědí ve skutečnosti máleo, ale kvalifikovaně se vyjadřují ke všemu. Druhou společnou věcí je jejich naprosto nezodpovědné předepisování tak nebezpečných léků, jako jsou hormóny či psychofarmaka. Oba tábory se tváří, jakoby se nechumelilo a distribují je mezi populaci jako tic-tac. Pozor, to není vůbec odsudek psychofarmak nebo kontraceptiv. Zaplať pán Bůh, že existují! Má se s nimi ale zacházet velmi uváženě, podobně jako s antibiotiky. Nemůže to psát kde kdo na kde co. Částečným ospravedlněním lékařů je brutální tlak farmabyznysu, kterému se jen velmi težce vzdoruje, pokud propasíroval prespripci jako jedinou možnost lege artis léčby. Jinými slovy, pokud psychiatr nepředepíše na kdejakou pitomost psychoformaka, tak koná de facto protiprávně. Sem to dnes medicína dopracovala. Takže pokud váš gynekolog tvrdí, že bílkovinná dieta je škodlivá a jeho kontraceptiva nikoliv, pak to nemá v hlavě v pořádku a něco by si o tom měl přečíst. Tedy závěrem: Proteinová dieta neovlivńuje plodnost. Nemá jak. Mírná hormonální nerovnováha, ke které u některých pacientek může v průběhu redukce dojít a která je dána úbytkem tukové tkáně (je to trochu složitější na vysvětlování), se po skončení diety spontánně upravuje. Naproti tomu je jasné, že redukovat se nemá, pokud současně plánujete těhotnět. Jedno nebo druhé v jeden okamžik. Nemůžete současně jít i stát. dr. Ryc

Ilona | 18. dubna 2017, 21:37


Dobrý den pane doktore ráda bych se zeptala zda mohu při vaší dietě proteinovy koktejl Herbalife F1? Namichany s vodou nebo se susenym mlekem ( Zajíc ) ?

Děkuji

Nevím a nechci vědět. Vysvětlím vám to: Všechny pokusy vylepšovat vyzkoušený program proteinové diety ve finále končí tím, že ho soubor výjimek ve finále naruší natolik, že přestane fungovat. Je to jako v tom filmu: Jedna kapka vody navíc a bororo pak už jen voda, nic víc. Je to prostě vyzkoušené tak, jak to píšeme a jak to dr. Blackburn navrhl a podle toho jeďte. dr. Ryc

Barbora | 18. dubna 2017, 13:56


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by bylo možné nakoupit pouze proteinová jídla ke snídani, dopolední a odpolední svačině? Obědy a večeři bych jedla klasická zdravá jídla. Potřebovala bych dolů cca 3 kg (30 let, 180 cm, 71 kg). Myslíte, že by to bylo možné a dieta fungovala? Děkuji za odpověď.

Především nepotřebuje vůbec hubnout, takže není vůbec jisté, že to půjde. Jinak je Vás postup možný, přípravky DIETALEGRE se zde budou chovat jako nízkoenerrgetická náhrada pravých jídel. Do ketózy se takto nedostanete, ale 3 kila možná shodíte.dr. Ryc

Jaroslava | 12. dubna 2017, 13:30


Dobrý den, potřebuji zhubnout cca 30 kg (52 let, 174 cm, 108 kg), jsem měsíc po operaci endoprotézy, na štítnou žlázu beru Euthyrox 150 denně cca 20 let, jinak zdravá. V současnosti nemohu přijít do poradny, proto prosím o radu, kolik proteinových jídel mám jíst v 1. a 2. etapě diety. Ještě mě zajímá, zda je možné ve 3. etapě a po ukončení celého programu pít víno, mám vinotéku. Děkuji moc za odpověď.

Tyhle velké redukce nevidím rád v rámci samoléčby. Zvlášť ne u pacientů s rozházenou štítnou žlázou. Pokud to nebude fungovat, tak se na nás pak budete zlobit. Je to jakobyste napsala do servisu: Nejede mi auto, co mám opravit, aby jelo... Takže bych velmi doporučoval, abyste na to šla pod dozorem (zaškolená centra najdete na www.medidiet.cz).
Pak k tomu vínu... všechno je otázka míry. Zdravé pití je u žen velmi správně definováno takto: 2 deci kvalitního vína jedenkrát denně, zásadně s jídlem.
Pokud někdo tvrdí, že pravidelná konzumace vína v takto omezeném množství je závislost, tak je buď idiot nebo neurotik, který potřebuje žít podle schémat typu Třinácti bobříků. To jsou třeba ti pedofilní kněží. V životě si dávejte velký pozor na zásadové typy. Staré české přísloví říká velice správně : MLADÝ SVĚTEC - STARÝ ĎÁBEL. dr. Ryc

Mariana | 9. dubna 2017, 07:05


Dobrý den,jím přesně dle vašich pokynů pro 1.fázi;sice hodně hubnu(původní váha 98kg/172cm/55let-1.týden 5kg,druhý a třetí po 3kg),ale absolutně nejsem v ketóze(dle testovacích proužků)...Mám obavu,že takto dieta funguje pouze jako nízkokalorická(nikoli"ketotická"),při které hubnu ze svalů a tkání...Jak tedy úspěšně nastartovat ketózu?

K tutomu dvě věci - ketóza není smyslem našeho snažení, je to jen doprovodný jev, který ilustruje proces redukce na úkor tukové tkáně.Já ji u svých pacientů například nesleduji vůbec, postačí mi sledovat v čase parametr % tukové tkáně v těle (zjistíme měřením na bioimpedanční váze). Za druhé - s tzv. Lestradetovým činidlem (to je podstata zkoušky na ketolátky v moči) reagují jen dvě ze tří ketolátek. Vzhledem k tomu, že tyto jsou přítomné v potu, dechu, krvi, atd, je klidně možné, že v ketóze jste, ale test je falešně negativní. Takže se tím vůbec nezabývejte. Je to jako kdybyste zkoumala, proč člověk vidí. Vidí proto, že to tak je od přírody. A ketóza je to samý. Když budete v hladomorně, tak budete v ketóze. Od přírody. My s těmi proteiny pouze navozujeme stav půstu, o kterém pacient ani neví. A ketóza to dokazuje, že to tak je. Nic víc a nic míň. dr. Ryc

Karin | 7. dubna 2017, 15:11


Dobrý den, pane doktore, jsem žena, dvě deti, věk 43 let, vyska 169 cm. Původní hmotnost 75. Jsem v 1 fázi; 8 den a mam 2 kg dole. Celkem bych chtěla zhubnout asi 10 kg, tedy ještě 8 kg. Prosím p delky fázi, ktere by jste mi doporučil a zda je tento úbytek možný a rozumný? Přeji hezký den :-) Karin

Viděl bych to na 66-67 kilo. Dal bych tři týdny úvodní fáze, 6 týdnů, následující a pak dlouhodobě poslední fázi. Ve druhé fázi se začněte hýbat. Pravidelmě, alespoň 2 x týdně. Je třeba se zapotit a zadýchat. Jinak vše jasné, dr. Ryc

Dagmar | 6. dubna 2017, 21:22


Budete mít v nabídce polévky s kuřecí příchutí?

Budeme. A famózní. Zcela nové zboží naskladňujeme v týdnu po velikonocích. TEAM DIETALEGRE

Veronika | 31. března 2017, 09:13


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy budou v sortimentu vafle, boloňské špagety, parmatier.

Děkuji.

Dobrý den, většina zboží je již skladem. Ostatní bude v nejbližší době. Tým DA.